Redes: La falta de ejercicio lleva a la pérdida de masa muscular, de fuerza
física y de ánimo. Exactamente igual sucede con el cerebro: si no se
ejercita, pierde neuronas y conexiones, pierde capacidades y
flexibilidad para reaccionar a su entorno. Y si ahora vamos al gimnasio
para conservar la forma de nuestro cuerpo, pronto dedicaremos el mismo
empeño en mantener a nuestro cerebro activo y en buen estado. El
psicólogo y creador de programas de ejercicios mentales Shlomo Breznitz nos habla hoy en Redes de los estímulos necesarios para conservar un cerebro sano y en forma durante mucho tiempo. Enlace al vídeo.
